A quoi s’attendre ?

Très simplement, voici comment je fonctionne

Étape 1 : Choisir de prendre soin de soi !

Tout commence par un choix, celui de vouloir aller mieux, et par une décision, celle de m’appeler. Vous pouvez me contacter au 06 80 38 19 40 et je vous répondrai dès que possible.

Si je ne suis pas disponible car en consultation, laissez moi un message et je m’engage à vous rappeler dans la journée. 

Étape 2 : Appel téléphonique

Au cours d’un premier entretien téléphonique, je vous poserai un certain nombre de questions et vous pourrez m’exposer rapidement votre problématique afin que je vois si ce que je propose est adapté pour vous et peut vous aider. Vous pourrez aussi sentir très rapidement si vous souhaitez commencer à travailler avec moi ou non !

Et oui, il est très important que le feeling passe entre le thérapeute et son client, il serait contreproductif de venir aux rdv à reculons ! Si c’est ok, nous convenons d’un premier rdv. 

Etape 3 : Le premier rendez-vous

Lors du premier rendez-vous, nous prenons le temps de discuter de votre état émotionnel et physique, d’aborder toutes les questions que vous pourriez avoir concernant ma façon de travailler. En fait, nous passons en revue tout ce qui sera important pour vous et pour moi afin que cette collaboration soit une réussite. 

Je propose aussi de façon systématique un soin sur table pour favoriser le lâcher-prise et la relaxation. 

Suivant vos besoins, je peux être amenée à vous proposer de faire des exercices ciblés chez vous, de vous donner des pistes de routines bien-être, comme des devoirs en somme ! (c’est mon côté enseignant qui ressort !)

Vous pourrez décider d’arrêter à tout moment car vous n’aurez aucune obligation de poursuivre les rdv.

Étape 4 : Trouver un horaire qui vous convienne

Quel que soit le projet que l’on souhaite mener à bien dans sa vie, la régularité est un gage de réussite !

Si vous le souhaitez, je vous verrai une fois tous les 10 ou 15 jours et je vous réserverai le créneau horaire le plus accommodant pour vous afin que nos rdv ne vous procurent ni stress ni aménagement tortueux de votre emploi du temps !

Étape 5 : Le travail ensemble

Je tiens à préciser que je ne suis pas une magicienne ! Je vais faire de mon mieux pour vous accompagner sur votre chemin de transformation mais cela ne peut pas se faire sans vous. 

Je ne pourrai peut-être pas toujours répondre à toutes vos questions, mais vous pourrez compter sur ma présence bienveillante pour que vous puissiez avancer en toute sérénité sur le chemin que vous avez choisi de suivre. 

Je vous donnerai régulièrement des pistes de réflexion, des rituels, des routines, pour ancrer le travail fait durant les séances. Et bien sûr les soins sur table qui vont accélérer le processus de transformation et de libération.

Je vous propose, vous expérimentez, vous me faites un retour et on réajuste, on adapte. Rien n’est figé, l’accompagnement évolue avec vous. 

Vous serez libre à tout moment d’arrêter le travail entrepris ensemble !

 Comment me contacter ?

M'appeler

06 80 38 19 40

Adresse mail

sandrineplanes34@gmail.com

Mon adresse

Rue des Chasselas, 34970 Lattes

Horaires d'ouverture

Lundi : 9h – 19h

Mardi : 9h – 19h

Mercredi : 9h – 19h

Jeudi : 9h – 19h

Vendredi : 9h – 19h

Samedi : fermé

Dimanche : fermé