par Sandrine Planes | Nov 15, 2025 | Articles
C’est une des premières questions qu’on me pose. Et franchement… je la comprends. On veut aller mieux. Vite. Maintenant. Mais imagine ton histoire comme un jeu de Mikado, où chaque bâton est un souvenir, une émotion, une peur, un automatisme. Parfois, il suffit...
par Sandrine Planes | Oct 21, 2025 | Articles
Tu sais ce qui rend l’anxiété encore plus difficile ? C’est quand tu es ailleurs, pas vraiment là, en mode pilote automatique. Parce que souvent, pour survivre au stress qui nous écrase, on fait ce que notre cerveau appelle la “dissociation” : on sort de notre corps,...
par Sandrine Planes | Sep 22, 2025 | Articles
Beaucoup de gens disent : “Je manque de confiance en moi. Je ne me sens pas à la hauteur. Je ne sais pas prendre ma place. Je me bloque. J’ai peur. Je doute.” Mais ce qu’on appelle “manque de confiance” est souvent le symptôme de quelque chose de plus profond : un...
par Sandrine Planes | Avr 5, 2024 | Articles, Stages - Ateliers
Améliorer sa relation à soi, aux autres et au monde en entretenant son énergie et en régulant son système nerveux. Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions, un défi ? La gestion du stress, de l’anxiété et des émotions sont un véritable défi...
par Sandrine Planes | Mar 18, 2023 | Articles
Consulter une kinésiologue à Lattes Qu’est-ce que la kinésiologie ? Consulter une kinésiologue à Lattes vous permettra d’expérimenter cette pratique psychocorporelle qui a pour objectif de redonner à la personne un bien-être et un équilibre global, à la...
par Sandrine Planes | Nov 27, 2022 | Articles
Restructuration du système énergétique Nous ne sommes pas qu’un corps physique, le saviez-vous ? Nous avons aussi une structure énergétique qui est composée de 7 corps subtils ! Au cours de notre vie, ces corps subtils peuvent être endommagés par des accidents,...
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