par Sandrine Planes | Nov 29, 2025 | Articles
Quand un enfant présente de l’anxiété, on pourrait penser à lui faire faire de la respiration, de la relaxation, ou d’autres exercices de retour au calme… Mais chez l’enfant, ce n’est pas forcément par là qu’on va passer. Pourquoi ? Parce qu’un enfant ne se régule pas...
par Sandrine Planes | Nov 15, 2025 | Articles
C’est une des premières questions qu’on me pose. Et franchement… je la comprends. On veut aller mieux. Vite. Maintenant. Mais imagine ton histoire comme un jeu de Mikado, où chaque bâton est un souvenir, une émotion, une peur, un automatisme. Parfois, il suffit...
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